ロハス
|
|
ロハス |
|
| |
ロハス生活 |
| スポンサードリンク | |
ロハス （LOHAS〜Lifestyles of Health and Sustainability） このロハスという言葉が日本に入ってきて 使われ始めたのは２００２年だそうです。 最近よく“ロハス”と使われていますが 地球環境や健康を考えた生活スタイルで、 ロハスな生活は、衣・食・住、全てにありますが、 頑張らずに身近な事から、少しづつ考えていきたいです。 大量な物作りの中で便利とか、豊かさとかで 消費者は慣れて生活してきましたが、その結果、 環境汚染や地球温暖化により変化しています。 それらの問題を、国や企業が考え始め、取り組んでいます。 私も、数年前から食に対して考え直し始め、食材に関して学び、 身体作り為の運動方法だったり 個人々が自分のライフスタイルに関心を持って とりくむ事が大切なのでしょう。 食材として納豆や、お豆腐等が 健康ブームでよく取り上げられています。 その原料となる大豆や、ビタミン類の豊富な野菜作りが 見直されてきて、すべてオーガニックなもの、 大量生産時代の量より、現在は質の時代になってきています。 オーガニック野菜は形はあまり良くない物もありますが、 そのものの持っている野菜の甘味、本当の味がありますね！ そのほかに有機栽培コーヒーや有機ワインなども有名です。 着る物でも同じです。 品質がよく、しかも長持ちして環境にやさしいものを選ぶでしょうね。 ロハスな生活に、運動があります。 健康でいるための体作り、なかでもヨガが凄いブームです。 予約もとれない状態ですよ！ ヨガは瞑想と呼吸法を取り入れた運動で、精神面も鍛えられて 心作りをしてくれます。 又、車に乗らず、自転車を使う事もいいですね。 自転車は、性別や年齢に関係なく いつ、どこででも手軽にできるスポーツで しかも有酸素運動ですので体にもよく 地球温暖化の防止にもなる事から大変おすすめです。 便利な世の中で、歩く事が少なくなってきています。 エレベーターに乗らず階段を使い、脚・腰を鍛え、何時までも若く 健康でいられるために大切な事です。 全てに関して、ロハスな生活にしていきたい感じ (^○^)！ ロハス生活には、環境を汚染する暮らし方や 他人の事はどうでもいい、という自分勝手の考え方は 成り立たないで〜す。 将来の子供達に対して、個人々が身近な事から関心を持ち 無理をせず前向きに チャレンジして行く事が大切な事だと思います。  |
    |
|
||
 |
||
ＴＯＰページ |
||
| Copyright (C) 湘南★風のささやき All Rights Reserved | ||
